Audrey Z Coaching
Faites confiance à vos enfants. Ils sont résilients! Communiquez avec eux, expliquez leur la situation avec votre partenaire dans donner trop de détails. Faites-le ensemble si possible. Si le divorce va avoir lieu, ne le cachez pas aux enfants: ils savent probablement ou sentent que quelque chose ne va pas. Il est préférable de leur […]
2020 a vu une augmentation du nombre de divorces au Royaume-Uni de 122% de juillet à octobre par rapport à 2019 à la même période. Les couples restent dans un environnement fermé 24h/24 et 7j /7 peuvent ressentir de la frustration, de la colère, de l’anxiété. Les problèmes existants sont exacerbés. Il peut être très […]
Un personne qui fait preuve de résilience : – Est plutôt optimiste – Relativise et utilise les ressources qui sont à leur disposition – A un cercle de connection à l’influence positive – Est pro-active – Prend soin d’elle-même Alors comment apprendre à mettre en pratique ces conseils? – Tout d’abord identifiez vos forces et […]
Vous vous y attendiez? Ou non? Comment avez-vous réagi à la nouvelle? Pensiez-vous que votre mariage se portait bien? Ou saviez-vous au fond que vous ignoriez le problème? Dans les deux cas, cela ressemble à une trahison et c’est un grand choc. Nous avons tendance à nier au départ et à rejeter la nouvelle. Vos […]
Vous en doutez? Cela vous semble impossible? Nous avons tous besoin de nous sentir aimé et apprécié pour ce que nous sommes sans condition et être accepté tels que nous sommes. Imaginez pouvoir être vous même, sans peur d’être rejeté, sans peur du regard de l’autre et de son jugement. Imaginez vous avec cette confiance […]
Cette année, ma résolution du nouvel an est d’être plus constante dans mes actions mais chaque année, je n’y arrive pas. Qu’est-ce que c’est pour vous ? Reconstruire votre vie après un divorce, retrouver l’amour, décider de rester dans votre couple, sauver votre couple, construire une meilleure relation avec un membre de la famille, être […]