Catégorie : Anxiété

Le couple au temps du Covid

Auteur de l’article Par GCDev
Date de l’article 6 août 2023
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2020 a vu une augmentation du nombre de divorces au Royaume-Uni de 122% de juillet à octobre par rapport à 2019 à la même période. Les couples restent dans un environnement fermé 24h/24 et 7j /7 peuvent ressentir de la frustration, de la colère, de l’anxiété. Les problèmes existants sont exacerbés. Il peut être très […]

acceptation de soi Anxiété changement

Qu’est ce que la résilience? C’est la capacité à s’adapter à l’adversité et à rebondir.

Auteur de l’article Par GCDev
Date de l’article 6 août 2023
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Un personne qui fait preuve de résilience : – Est plutôt optimiste – Relativise et utilise les ressources qui sont à leur disposition – A un cercle de connection à l’influence positive – Est pro-active – Prend soin d’elle-même Alors comment apprendre à mettre en pratique ces conseils? – Tout d’abord identifiez vos forces et […]